Теперь наш канал доступен в MAX
Присоединяйтесь, не теряйтесь!

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 

«Индивидуальная норма»: сколько часов недосыпа приводят к срывам и выгоранию 02.02.2025

Так и манит прилечь: врач предупредила об опасности дневного сна 29.01.2025

Комфортный сон: как выбрать безопасное одеяло с подогревом 28.01.2025

Не постареть во сне: врач назвала способы устранения морщин 23.01.2025

Детская бессонница: как решить проблемы со сном у малышей и подростков 16.01.2025

«Словно высасывает жизненную силу»: что такое сонный паралич 12.01.2025

Мечты о сиесте: на какие проблемы со здоровьем указывает дневная сонливость 09.01.2025

Хотите отоспаться за праздники? Сомнолог объяснил, почему это опасно 02.01.2025

Нет покоя по ночам: врач рассказал об опасности храпа 27.12.2024

Порочный круг: как плохой сон влияет на вес 26.12.2024

Кожа морщится: в какой позе нужно спать, чтобы не постареть раньше времени 25.12.2024

«Решила в сонник не заглядывать»: Медведева рассказала о своих ночных кошмарах 25.12.2024

Незаметно растут: врач предупредил об опасности аденоидов у детей 19.12.2024

«Во сне пришло»: новорожденной дочери актера Гаврилова дали необычное имя 19.12.2024

Просыпаться здоровым: как выбрать правильные постельные принадлежности 14.12.2024

Больше света: как перестать засыпать на ходу зимой 12.12.2024

Самые популярные трактовки: к чему снится крокодил 11.12.2024

Это вовсе не конфеты: какие бытовые привычки незаметно разрушают зубы 10.12.2024

«Организм перестанет бунтовать»: как наладить сон и избежать переутомления 09.12.2024

Крепких снов: сомнолог рассказала о причинах лунатизма у человека 22.11.2024