Теперь наш канал доступен в MAX
Присоединяйтесь, не теряйтесь!

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 

Ты не обязан спать 8 часов: зачем нужен сон и какие мифы мешают нормально высыпаться 20.10.2025

Сбываются с пугающей точностью: как медиум Хассе создала сонник 18.10.2025

Хороший сон обеспечит здоровый кишечник: как бактерии усыпляют мозг человека 11.10.2025

К чему снится кладбище: толкование по разным сонникам 11.10.2025

К чему снится дом: толкование по разным сонникам 05.10.2025

«Скачок гормонов»: к чему может привести резкое утреннее пробуждение 01.10.2025

Не только мозг: ученые обнаружили в кишечнике вещество, влияющее на сон 28.09.2025

«Никак не отпускает»: Лукашенко постоянно видит один и тот же сон 27.09.2025

Пять утренних привычек здорового образа жизни раскрыл 103-летний спортсмен 27.09.2025

Следим за меню и временем: какие продукты провоцируют бессонницу 22.09.2025

Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм 11.09.2025

Тревога — прочь! Как избавиться от тяжелых мыслей перед сном 08.09.2025

Выспавшиеся и счастливые: раздельный сон укрепляет отношения 03.09.2025

Тыква всему голова: как провести полноценный детокс организма после лета 03.09.2025

Раздельный сон: женщины отказываются делить кровать с мужчинами 02.09.2025

Тело подает сигналы: как неверно подобранный матрас может навредить позвоночнику 26.08.2025

Болит голова: врач назвала неочевидную причину дискомфорта 25.08.2025

Чувство голода не победить? Чем грозит прием пищи перед сном 19.08.2025

Британец умер на десять минут и рассказал о своих ощущениях 12.08.2025

Из орла в крота: почему смартфоны убивают зрение 06.08.2025