Теперь наш канал доступен в MAX
Присоединяйтесь, не теряйтесь!

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа? Ответ врача-невролога 30.03.2023

Эротический триллер: петербурженку осудили за интимные фантазии во сне 27.03.2023

Ложное «Я» или диалог со Вселенной: о чем говорит отражение в зеркале во сне 24.03.2023

К каким болезням может привести недосып? Ответ врача 18.03.2023

А может, депрессия? Сомнолог назвал возможные причины затяжной бессонницы 17.03.2023

«Приехала и не могу»: Ольга Бузова пожаловалась на бессонницу от переутомления 16.03.2023

Сомнолог рассказал, к чему приведут пять суток без сна 16.03.2023

«Долго и счастливо»: пять правил, которые нужно соблюдать, чтобы жить здорово 27.02.2023

Выгорание или депрессия: о чем говорит отсутствие снов 22.02.2023

Как восстановить режим сна без вреда для здоровья — инфографика 10.02.2023

Как быстро похудеть и сдвинуть лишний вес с мертвой точки к весне 09.02.2023

От чего надо избавиться, чтобы жить дольше и лучше? 04.02.2023

Не застрахован никто: на что обратить внимание для профилактики рака 03.02.2023

Не только храп и ночное удушье: какие скрытые последствия менопаузы существуют? 26.01.2023

Важна дозировка: сколько времени должен длиться полезный дневной сон 24.01.2023

Сомнолог Черкасова рассказала, какие опасные болезни провоцирует недосып 22.01.2023

Лечения нет: почему люди умирают от затяжной бессонницы 18.01.2023

Вдвоем безопаснее: как сон в одной постели может спасти жизнь в пожилом возрасте 12.01.2023

Стало известно, как легко взбодриться с утра без кофе и стимуляторов 14.12.2022

Сомнолог объяснил, в какой позе спать, чтобы не храпеть и сохранить здоровье 13.12.2022