Теперь наш канал доступен в MAX
Присоединяйтесь, не теряйтесь!

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 


Сон под смертельным грузом: чем и для кого опасны утяжеленные одеяла 14 окт

Часы усиливают тревогу: почему женщины регулярно просыпаются посреди ночи 14 окт

Повод проверить кровь на сахар? С чем связана регулярная сильная жажда с утра 13 окт

Лег спать и приспичило: врач назвал причины, из-за которых вы часто встаете ночью в туалет 12 окт

Ворочаетесь по ночам? Простой чек-лист рекомендаций по здоровому сну 12 окт

Кнопка «отложить» вредит здоровью: почему опасно переводить будильник по утрам 12 окт

Нагрузки можно разделить: сколько минут в неделю нужно заниматься спортом 12 окт

Сон в долг не дают: почему отоспаться в выходные не получится и чем опасен недосып 10 окт

От Диккенса до семейных советов: почему сыр перед сном вызывает кошмары 9 окт

Бей или беги: почему люди просыпаются по ночам 9 окт

Переспала всех: победительница чемпионата по сну получила 14 тысяч долларов 7 окт

«Проспаться» не выйдет: когда головная боль опасна 6 окт

Поздно ложиться — себе дороже: «совы» чаще теряют трудоспособность до пенсии 2 окт

Проснулся, но не проснулся? Как работают сонные петли 1 окт

Плакал и каялся: муж признался жене в измене во время утренней молитвы 1 окт

Лежебоки умрут первыми: сон более девяти часов связали с преждевременной смертью 1 окт

Подушка между ног: как сделать сон на боку комфортнее 29 сен