Теперь наш канал доступен в MAX
Присоединяйтесь, не теряйтесь!

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 


Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени 29 ноя

Мягко стелет, да жестко спать: как часто надо менять подушки и одеяла 27 ноя

Утяжеленные одеяла не помогут: как улучшить качество сна 23 ноя

Наносит серьезный вред: ученые предупредили о скрытой угрозе света для здоровья 22 ноя

«Особенно мучительно»: какая привычка мешает бодрому началу недели 17 ноя

Меньше одежды — больше пользы: почему стоит отказаться от пижамы во время сна 14 ноя

«Возврат резкий и болезненный»: почему фотографировать спящих — опасное табу 13 ноя

«Не спорьте со своей биологией»: почему люди просыпаются в три часа ночи 12 ноя

«Немедикаментозный метод»: как музыка помогает побороть бессонницу 12 ноя

Проблема длиной в месяцы: как справиться с синдромом хронической усталости 11 ноя

Путешествие по подсознанию: как научиться управлять своими снами 10 ноя

Сонный туризм: какие города выбрали россияне для отдыха на праздники в ноябре 2 ноя

Мозг не спит: эксперт назвал главную причину ночных пробуждений 28 окт

«Не отселяется на диван»: Валерия пожаловалась на храпящего Пригожина 28 окт

Что происходит, когда мы спим: наука о сне и сновидениях 27 окт

Сон о выпадающих зубах: что подсознание пытается вам сказать 26 окт

Магия цвета: как светотерапия поможет побороть осеннюю хандру 21 окт