Теперь наш канал доступен в MAX
Присоединяйтесь, не теряйтесь!

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 

Чтобы не стесать до десен: как перестать скрипеть зубами во сне 11.03.2024

Так бывает: что известно о смертельной форме бессонницы 29.02.2024

Четыре главные причины: почему появляется бессонница 28.02.2024

Зевота-зевота, перейди на Федота: почему сонливость может быть смертельно опасна 26.02.2024

«Всю ночь»: Ксения Бородина назвала «виновника» ее недосыпа 19.02.2024

Дурной характер или усталость? Как заметить и вылечить детский невроз 18.02.2024

На сон грядущий: названо самое позднее допустимое время для ужина 16.02.2024

Депрессия и серьезные болезни: как «простой» недосып может разрушить жизнь 15.02.2024

Устали считать овец? Названы лучшие способы побороть бессонницу 13.02.2024

Почему нам часто снятся кошмары: расшифровка самых популярных страшных снов 12.02.2024

Только не ортопедическую: как выбрать идеальную подушку 22.01.2024

Результат налицо: как побороть сбой в работе организма и вернуть здоровый сон 21.01.2024

Наука сна: что делать, если не спится, а утром рано вставать 19.01.2024

Станете нервными и тревожными: в какое время лучше всего пить кофе 15.01.2024

Качество, а не количество: беспокойный сон может привести к неожиданным проблемам 13.01.2024

От социальной изоляции до психических расстройств: чем грозит недостаток сна 09.01.2024

Связь с ангелами или демонами? Почему некоторые люди просыпаются в 4:44 04.01.2024

От снижения либидо до диабета: почему нельзя засыпать перед телевизором 02.01.2024

Все дело во сне? Как люди становятся жертвами похищения НЛО 29.12.2023

Проблема в современном мире: как бороться с синдромом хронической усталости 27.12.2023