Только спокойствие. Боремся со стрессом
22.11.2023, 8:55 Знание-сила
К каким заболеваниям приводит хронический стресс? Как с ним бороться? Помогают ли в этом деле очки виртуальной реальности и метроном?
К каким заболеваниям приводит хронический стресс? Как с ним бороться? Помогают ли в этом деле очки виртуальной реальности и метроном?
В этом выпуске расскажем, можно ли научить организм бороться со стрессом, как в этом деле помогут очки виртуальной реальности и метроном.
Узнаем, к каким заболеваниям приводит хронический стресс. Какие существуют методики по выявлению и снижению его уровня. А также покажем дыхательные упражнения и занятия лечебной физкультурой, которые помогают нормализовать психическое состояние и избавиться от зажимов в теле.
