Невозможно терпеть: почему болит голова после пробуждения
93
Невролог Гайфутдинов: Голова после пробуждения болит из-за венозного полнокровия
Фото: www.globallookpress.com/Arkadius Kozera
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Невролог поделился рекомендациями о том, как улучшить самочувствие по утрам.
Сильная головная боль после пробуждения может возникать из-за венозного полнокровия или слабости мышечного корсета шеи. Об этом рассказал врач-невролог Рустем Гайфутдинов в беседе с изданием Life.ru.
Венозное полнокровнее появляется в результате длительного нахождения в горизонтальном положении. Боль отступает, когда человек встает с кровати и венозный отток из полости черепа улучшается. В этом случае эксперт порекомендовал поменять свой образ жизни. Например, отказаться от алкоголя, применения препаратов венотоников и изменить малоподвижный образ жизни.
Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника образуют слабость мышечного корсета шеи. Боль при такой проблеме напоминает зубную. Избавиться от нее поможет укрепление мышц в данной области тела. Необходимо делать массаж, посещать врача и приобрести ортопедическую подушку для сна.
Ранее 5-tv.ru сообщил, как избежать развития плоскостопия. Решить проблему поможет не только смена обуви.