«Что со мной не так?» — какие вопросы никогда нельзя задавать самому себе
418
Фото: www.globallookpress.com / Steve Smith
Самокопание ни к чему хорошему не приводит. Это только усиливает переживания и ухудшает самочувствие.
Многие люди имеют привычку копаться в себе и задаваться самыми различными вопросами, которые никак не поддержат здоровое эмоциональное состояние.
Какие вопросы ни в коем случае нельзя задавать самому себе — рассказало издание dni.ru.
Почему я не такой успешный, как другие?
Сравнивать себя с другими — не самое удачное решение. У каждого свой путь. Такой вопрос может привести к чувству неполноценности и усилить стресс.
Что со мной не так?
Каждый человек уникален по-своему. И не бывает каких-то «не таких» людей. Попробуйте задаться другим вопросом: «Что я могу сделать, чтобы стать еще лучше?»
Почему я не могу быть как все?
Вопрос, аналогичный предыдущему. Стремление быть «как все» подрывает вашу уникальность и индивидуальность. Цените те качества, которыми обладаете. И постоянно работайте над их усовершенствованием.
Когда же я буду счастлив?
Счастье — это процесс, а не конечная цель. Ищите радость в повседневных моментах, а не откладывайте ее на «потом». Наслаждайтесь каждым прожитым днем.
Почему меня никто не любит?
Такой вопрос только усилить ощущение одиночества. Лучше сосредоточьтесь на построении здоровых отношений с окружающими и начните любить, прежде всего, сами себя. Тогда и остальные начнут к вам тянуться. Также от чувства одиночества поможет живое общение. Самый лучший вариант — провести вечер в кругу близких.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, чем грозят «жесткие» шутки в адрес любимого человека.