Один бокал в день: как организм намекает, что вам пора отказаться от вина

17.08.2022, 15:05 Иван Лесюк 2 928 0

ETNT: организм человека сигнализирует о необходимости прекратить употребление вина

Многие считают вино полезным напитком, особенно для работы сердца. Оно действительно содержит большое количество антиоксидантов, которые благоприятно влияют на здоровье. Однако любые алкогольные напитки оказывают и негативное воздействие на человека. Каким образом организм говорит любителям вина «хватит», пишет Eat This, Not That!

В состав алкоголя входят разные химические вещества. Многие из них вредны для здоровья человека и даже вызывают зависимость. В частности, алкогольные напитки содержат этанол. Он относится к психотропным веществам, и при его употреблении у человека происходят изменения в настроении, восприятии и поведении.

Какие же знаки посылает организм, когда хочет предупредить нас о необходимости убрать бокал в сторону?

Покраснение кожи

Этот симптом возникает из-за врожденной непереносимости алкоголя. Организм с большим трудом перерабатывает его, сигнализируя о возникших сложностях. Человек замечает у себя на теле красные пятна, чаще всего они локализуются на лице. На других участках кожи также можно обнаружить крапивницу. К этому состоянию нередко добавляются тошнота, мигрени, низкое артериальное давление и ухудшение симптомов астмы. Некоторые специалисты даже говорят о повышенном риске развития рака в такой ситуации.

Сильные головные боли

У некоторых людей болит голова после выпитого ими вина. Многие люди связывают это неприятное состояние с содержащимися в вине сульфитами. Однако эксперты утверждают, что причина «винных» головных болей вызывается нехваткой определенного фермента. Он отвечает за расщепление в тонком кишечнике гистамина. Это соединение содержится в кожуре винограда и, соответственно, в самом напитке. Концентрация гистамина различается для разных сортов ягод, в красном вине его больше, нежели в белом. Алкоголь влияет на выработку этого фермента, может препятствовать ей. Это приводит к увеличению содержания гистамина в крови, расширению сосудов и в итоге к головной боли.

Трудно дышать

Учеными проводилось исследование группы людей, которое показало влияние вина на развитие астмы. В результате своей работы они выяснили, что 33% участников страдали этим недугом, вызванным именно употреблением алкоголя. Наиболее частым провоцирующим фактором астмы с симптомами от легкой до умеренной степени тяжести оказалось вино. Исследование влияния этого напитка на проблему требует дополнительного анализа. Однако специалисты считают вероятным появление астмы по причине наличия в вине сульфитов.

Употребление этого напитка летом может привести к инсульту

Еще в своей работе эксперты отметили, что салицилаты (химические маркеры винограда и вина) также могут вызвать аллергические реакции.

Головокружение

Для людей головокружение — это серьезный сигнал организма в пользу отказа от лишнего бокала. Исследований на эту тему проводилось много и в них подтверждалась вина разных алкогольных напитков в провоцировании данной проблемы.

Головокружение во время употребления спиртных напитков принимает две формы:

• головокружение — тошнота и чувство, словно прямо сейчас потеряешь сознание;
• вертиго — потеря равновесия и ощущение, как будто все вращается вокруг вас, хотя вы сами не двигаетесь.

Развитие зависимости

Иногда пристрастие к бокалу, наполненному напитком из винных ягод, заходит слишком далеко. Зависимость от алкоголя (в том числе вина) не всегда сопровождается большим количеством потребляемого спиртного. В таком хроническом состоянии просто сильно хочется выпить. При этом человек не может остановиться и контролировать количество выпитого.

Инсульт и опухоль: На какие еще болезни может указывать головная боль

Специалисты в этой области уточняют, что существуют определенные дозы, употребляемого алкоголя, при которых резко возрастает риск развития алкоголизма:

• для мужчин — от четырех порций в день или 14 порций в неделю;
• для женщин — более трех порций в день или семи порций в неделю.

Некоторые эксперты считают, что при потреблении спиртных напитков в течение пяти или более дней в месяц уже можно говорить о злоупотреблении выпивкой.

Алкоголь — это очень вредное вещество, многие считают его даже опаснее наркотиков. Справиться с зависимостью самостоятельно зачастую очень сложно. Если остановиться уже не получается, то в такой ситуации обязательно обратитесь к специалисту.