ТОП-6 дорогих вредных привычек, которые ударят по вашему кошельку
1 507
Фото: www.globallookpress.com / imagebroker/ens
Возможно вы даже не задумывались, сколько на самом деле вы тратите на свои вредные привычки.
Вредные привычки пагубно влияют не только на здоровье человека. Нанести урон семейному бюджету способен не только шопоголик или любитель горячительных напитков, но и вполне безобидный на первый взгляд ценитель хорошего кофе.
Курение
В среднем курящий человек выкуривает пачку сигарет в день. Ее стоимость варьируется от 60 до 300 рублей. На рынке представлены сигареты дороже, но большинство предпочитает усредненный вариант, цена которых около 250 рублей. За месяц карман россиянина, выкуривающего по пачке сигарет в день, пустеет примерно на четыре тысячи рублей. Эта сумма рискует увеличиться из-за вызываемых курением проблем со здоровьем.
Самое невинное, чем могут быть опасны сигареты — это желтый налет на зубах. В таком случае курильщику придется выложить от 500 рублей за консультацию в стоматологии, а за отбеливание он отдаст до 15 тысяч рублей. Эффект белоснежной улыбки продержится от одного до семи лет, однако этот срок может заметно сократиться из-за курения.
Куда чаще курильщикам приходится заботиться не о красивой улыбке, но о здоровье легких. 90% больных раком легких — курильщики. Консультация у платного онколога начинается от полуторы тысяч рублей, а вот высококлассные специалисты требуют до пяти тысяч рублей за первичный осмотр.
Курильщик на сигареты в среднем тратит до 50 тысяч рублей в год. На эти же средства можно съездить отдохнуть, купить смартфон, сделать коррекцию зрения на одном глазу и оплатить серьезный ремонт автомобиля.
Алкоголь
В 2019-м Росстат провел исследование, результаты которого показали, что россияне обычно покупают алкоголь на праздники. А в 2018-м, как и всегда, жители России тратили 3% от доходов на алкогольную и табачную продукцию в год. Ситуация резко изменилась в марте 2020-го, когда миллионы россиян перешли в режим самоизоляции. Из-за закрытых на карантин баров и ресторанов любители крепких напитков отоварились всем необходимым в магазинах. Торговые сети отмечали прирост выручки от продажи водки на 31%.
Чрезмерное потребление алкоголя сокращает жизнь на несколько лет. Фото:
По сообщению сайта KP.RU среднестатистический россиянин в год тратит около 15 тысяч рублей на алкоголь. Потребление большего количества алкоголя чревато самыми различными заболеваниями. Самые распространенные у тех, кто любит выпить, — это депрессия, ожирение и инфаркт. Цены на лечение будут различаться от заболевания. Но понятно, что речь идет не о нескольких тысячах рублей. Впрочем, даже одна-единственная пьянка может окончиться трагедией. Известно, что до 80% убийств в России происходят по вине алкогольного опьянения.
Фастфуд
По мнению специалистов, питаться фастфудом без вреда для здоровья можно всего один раз в неделю. Регулярный поход в обитель бургеров и картошки-фри грозит серьезными проблемами со здоровьем. Злоупотребление фаст-фудом приводит к ожирению, проблемам с кожей на лице, забитым коронарным артериям, заболеваниям опорно-двигательного аппарата и так далее.
Средний чек в любимых народом бургерных составляет около 300 рублей. Ежедневное питание фастфудом может стоить вам похода в приличный ресторан, где вы не только наедитесь досыта, но и разнообразите свой рацион питания.
Съедая два гамбургера и шесть крылышек, вы потребляете максимально допустимое количество соли в день. А для того, чтобы сжечь полученные от кока-колы, бигмака и картошки-фри калории вам понадобится совершить прогулку продолжительностью до семи часов. Однако главная проблема, подстерегающая любителей быстрой пищи — это ожирение.
В двух гамбургерах содержится ежедневная норма соли. Фото:
Пациенты с избыточной массой тела вынуждены чаще обращаться к кардиологу, консультация у которого начинается от полутора тысяч рублей. Цена на препараты для терапии сердечно-сосудистой системы в среднем составляет 500 рублей. Изношенный из-за лишнего веса опорно-двигательный аппарат потребует переобуться в сделанную для пациента обувь, чья стоимость может достигать десятков тысяч рублей.
Шопоголизм
Некоторые шопоголики сравнивают поход по магазинам с сексуальным возбуждением. По некоторым сведениям, до 80% покупок шопоголик совершает без необходимости. Среди купленных ими товаров может быть не только одежда, но продукты питания и даже предметы мебели. Отправившись в магазин за хлебом, больные ониоманией (любовь к трате денег. — Прим. ред.) возвращаются домой с несколькими пакетами, причем это могут быть не продукты, но одежда, детали домашнего интерьера, даже канцелярские принадлежности.
Шопинг приносит барахольщикам наслаждение, сравнимое с сексуальным. Фото:
Чаще всего бывшие «барахольщики» признаются, что, скупая все подряд, они хотят заполнить зияющую внутри пустоту. Через покупки такие люди компенсируют неудачу в отношениях, проблемы на работе и в семье. В таком случае специалисты рекомендуют просто направить накопившуюся энергию в другое русло. Самое страшное в такой ситуации в том, что человек мыслит тоннельным образом, не видя вокруг себя ничего, кроме вещей или занятий, которые приносят ему удовольствие.
Употребление лекарств без рецепта
Употребление медицинских препаратов без надобности чревато не только возникновением реальных недугов, но и лишними тратами. Часто лекарства без рецепта принимают ипохондрики, которые в каждом чихе видят симптом неизлечимой болезни. В 2017-м году аналитическая компания DSM Group изучила, сколько препаратов принимают россияне. Выяснилось, что среднем житель российских регионов оставляет в аптеке до пяти тысяч рублей в месяц. В то же время москвичи тратили на лекарства до 11 тысяч рублей.
Ипохондрики тратят на лекарства в два раза больше других. Фото:
По сообщению «РИА Новости», приход пандемии коронавируса в Россию не повлиял на заработок аптек. А самым топовым товаром марта 2020-го был не какой-то определенный препарат, но антисептики и медицинские маски, ношение которых какое-то время было обязательным. Больше всего средства индивидуальной защиты россияне покупали в конце января и начале февраля, затем статистика пошла вниз.
Пристрастие к кофе
Кофеманом свойственны не только желтые зубы и несвежее дыхание. От всех других их отличает нездоровая любовь к кофе. Они часто думают о нем, при возникновении стресса идут сразу же за бодрящим напитком, таких людей знают в лицо во многих кофейнях города. Однако главное их отличие — в огромных тратах на кофе.
Продуктовая корзина любителя латте или капуччино обязательно включает в себя пакет молотого кофе для дома ценой около тысячи рублей. Кроме того, кофеман ежедневно отдает по 300 рублей за кофе навынос. Тем временем за те же деньги можно купить бизнес-ланч практически в любом кафе или даже ресторане. За год карманы кофелюба пустеют более чем на 40 тысяч рублей.
Кофеманы тратят до 40 тысяч рублей в год на кофе.
Помимо всего прочего, кофеманы не скупятся на визиты к стоматологу, консультация которого начинается от двух тысяч рублей. А еще качественные зубные пасты, способные вернуть их зубам естественный оттенок. Кстати, стоимость хорошей пасты превышает 400 рублей.
Как избавиться от зависимости?
Психолог Наталья Панфилова считает, что не всякая вредная привычка — это зависимость. Зависимость начинается там, где она мешает вашей повседневной жизни.
Наталья Панфилова
Семейный психолог— И совсем плохо, когда идет в ущерб какой-то социальной части, когда человек не ходит на работу, берет больничный для того, чтобы продолжать играть на компьютере или не идет на день рождения к близким друзьям или родственникам, а вместо этого сидит и ест огромный торт, который сам себе купил и не хочет ни с кем общаться. Хочет запереться дома, есть чипсы, пить пиво. Это уже совсем тревожный звоночек.
Лучше всего самому заметить у себя появление пагубного пристрастия, но не всегда это получается. Бывает и так, что человек не обращает внимания на тревожные «звоночки». Именно поэтому так важно слушать и слышать, что о вас говорят окружающие. По словам психолога, родственники или друзья чаще первыми замечают, что с их родным человеком «что-то не то».
Наталья Панфилова
Семейный психолог— Если ваши друзья говорят «Ты куда-то пропал/а», если ваши родители говорят «Что с тобой происходит, вообще тебя не узнаем», если от вас уходит девушка, если от вас уходит ваш парень со словами «С тобой невозможно, ты пропадаешь вообще неизвестно где, что с тобой вообще невозможно отношения построить», то это проблема, которая встала в полный рост. С того момента, когда вы признаетесь себе, что у вас есть такая проблема, то это уже 50% успеха.