Двенадцатый выпуск

20 дек, 8:30 Ваше здоровье!

Фитнес-тренер покажет эффективный комплекс упражнений для коленей и плеч, которые не требуют дорогостоящего спортинвентаря. Они помогут значительно повысить подвижность суставов, избежать деформации, закрепощения и ухудшения кровоснабжения.

Врач-терапевт расскажет, почему метеозависимые люди переносят холодное время года иначе, как защитить суставы в мороз, из-за чего появляется остеоартроз, как избежать развития хронических патологий и что общего у суставной жидкости и яичного белка.

Звездный гость в студии — заслуженный артист России, солист группы «На-На» Вячеслав Жеребкин. Певец признался, что считает себя метеозависимым человеком, однако очень любит зимнюю рыбалку и каждый год в мороз сидит перед лункой в ожидании улова. Вячеслав раскроет секреты защиты своих суставов от холода и покажет один из способов прямо в студии!

Ведущий программы Сергей Длин поделится собственным рецептом компресса от болей в коленях из капустного листа и меда, а фитотерапевт расскажет, какие растения снимают болевые ощущения в суставах и как правильно применять травы.

Узнаем, что такое миозит, чем он опасен, какие мышцы подвержены воспалениям больше всего и как правильно массировать шею. Покажем, зачем нужен аппликатор и проведем с ним интересный эксперимент.

Чем опасен кальциевый голод и что поможет его утолить? Что такое суставная мигрень и как действовать, если защемило шею? Как правильно выбрать термобелье и делать противовоспалительные компрессы? К каким хитростям прибегают знаменитости, чтобы продлить молодость своих суставов? И зачем нужна магнитотерапия?

У каждого телезрителя Пятого канала есть возможность получить профессиональную рекомендацию по здоровью любого специалиста. Достаточно отправить вопрос на электронную почту vashezdorovie@5-tv.ru и, возможно, в следующем выпуске ведущие Сергей Длин и Анастасия Макеева вместе с экспертами подробно его обсудят.