Минздрав утверждает: #Тысильнее без вредных привычек!
Каждый свой день Александре предстоит описывать в видеодневнике и максимально подробно рассказывать о своём самочувствии и изменениях, которые будут с ней происходить.
В первый день проекта в своём видеодневнике наша героиня призналась, что всегда считала себя стройной девушкой — ну уж точно не худой. Но после того, как она провела замеры своего роста и веса — выяснила, что по всем стандартам при росте 175 см, 54 кг — это дефицит массы тела. Вот и на медицинском обследовании врач-репродуктолог настоятельно советовала Саше набрать вес. После взятия крови, результаты анализов выявили дефицит железа в крови девушки. А УЗИ-диагностика матки и придатков показала отсутствие овуляции в данном менструальном цикле, что может быть связано с нарушением сна и бодрствования. Саша как раз жаловалась на общее недомогание и бессонницу. Ещё нашу героиню беспокоило выпадение волос и ухудшение состояния ногтей, поэтому Саше дополнительно назначили курс приёма витамина D и разработали схему лечения и правильного питания.
На четвёртый день проекта наша героиня решила пройти плановый осмотр у гинеколога и записалась в районную поликлинику. Ещё на медицинском осмотре врач-репродуктолог настоятельно рекомендовала Александре чаще ходить к гинекологу и проверяться на скрытые инфекции.
«Каждой женщине необходимо хотя бы раз в год проверяться у врача-гинеколога. Если есть какие-то хронические заболевания, то посещение гинеколога естественно должно быть чаще», — рассказала начальник медицинской службы Римма Голикова.
В завершении первой недели эксперимента Саша решила позвонить своей подруге по скайпу и поделиться своими наблюдениями и открытиями за последние 7 дней. Осмотр у гинеколога прошёл успешно. Более того, врач-гинеколог подбодрил нашу героиню, рассказав, что даже после 35 лет беременность и роды у большинства пациенток проходят также легко, как и у 20-летних девушек. Поэтому для 30-летней Александры — самое время становиться матерью. А ещё Саша похвасталась подруге, что начала заниматься спортом, отказалась от ночных тусовок и теперь постепенно возвращается в правильный режим. Главное сейчас — это набрать вес. Поэтому Александра теперь придерживается рекомендуемой диеты — питается по чуть-чуть, но пять раз в день.
«Очень важно следить за своим нательным бельём. Эротизированное бельё зачастую негативное влияние оказывает на женское здоровье. Также важно не экономить на белье, а использовать качественные и натуральные материалы», — советует Римма Голикова.
Во время одной из своих фотосъёмок Саша почувствовала лёгкое недомогание. Переодевания, сценический свет, фотовспышки — съёмки начали утомлять нашу героиню даже больше, чем занятия спортом. Поэтому, она решила поберечь себя и прервать съёмочный процесс. Вместо этого Саша отправилась в парк на лёгкую пробежку.
В самом начале третьей недели наша героиня узнала, что её подруга собирается сделать аборт, поэтому сильно расстроилась. Успокаивал Сашу её любимый молодой человек, который также, как и Александра мечтает о детях.
«Необходимо избегать аборты. Хирургический аборт может вызывать серьёзные осложнения такие как эндометрит и эндометриоз, которые могут нарушать репродуктивную функцию женщины», — прокомментировала врач-репродуктолог Анастасия Соснина.
На 20-й день проекта Саша чувствовала небывалый прилив энергии и вдохновения. Даже отправилась на звукозаписывающую студию, где записала песню. В своём видеодневнике она поделилась, что голос стал богаче, дышится легче, внутри только гармония и спокойствие.
Молодой человек Александры тоже обратил внимание на изменения, которые происходили с любимой, что не могло не радовать. Он заботился о девушке, следил, чтобы она одевалась теплее и старался как можно больше времени проводить вместе.
На 28-й день Саша решила пройти вакцинацию на краснуху и ветряную оспу. При этом девушка чувствовала себя прекрасно — суставы не ломило, а температура не поднималась выше 36,6. Безопасность будущего ребёнка — превыше всего, поэтому перед планированием беременности все врачи рекомендуют проходить вакцинацию.
Дополнительно наша героиня начала приём фолиевой кислоты и различных микроэлементов таких как железо, йод, цинк, магний кальций. Все эти элементы очень важны для развития плода.
Финальный день проекта стал для Александры настоящей победой. Она прибавила в весе 3 килограмма и сделала тест на овуляцию, который, к счастью, оказался положительным. После сдачи крови врач-репродуктолог сообщил нашей героине, что все основные показатели в норме, и теперь девушка полностью готова к планированию беременности. На медицинском осмотре Саша так обрадовалась полученным результатам, что даже призналась врачам, что первым мечтает родить мальчика.
Правильное питание, режим, занятия спортом, приём микроэлементов — благодаря участию в эксперименте Александра сменила праздный и легкомысленный образ жизни на благоприятный для планирования и рождения здорового ребёнка. Саша и её любимый молодой человек счастливы!
А Минздрав утверждает — #Ты сильнее с семьёй!
