Осень известна не только упадком сил, но и обострением опасных болезней. Одна из них — инфаркт миокарда. О том, как обезопасить себя от самой частой осенней проблемы, Пятому каналу эксклюзивно рассказала врач высшей категории Ольга Ованесова. Что такое инфаркт миокарда Инфаркт миокарда — это некроз (гибель) части сердечной мышцы, который возникает из-за сокращения кровоснабжения органа. %news-450983% При этом инфаркт миокарда может быть очень маленьким. Его называют микроинфарктом, и он может никак не ощущаться пациентом. Обширный инфаркт, в отличие от микроинфаркта, более опасен. Возникновение данной патологии не всегда приводит к смерти сразу, но увеличивает риск внезапной остановки сердца. Это объясняется нарушением его насосной работы и более плохим сокращением. В результате приток крови к остальным частям тела уменьшается или прекращается. В какой-то момент человек теряет сознание, пульс не прощупывается, и наступает смерть. Почему инфаркты часто случаются осенью Осенью резко повышаются риски возникновения инфаркта миокарда за счет того, что меняются погодные условия, порой слишком резко. Снижается атмосферное давление, и повышается влажность воздуха. Все это сказывается на самочувствии. У многих пациентов наблюдается повышение вязкости крови. Чем гуще кровь, тем больше проблем это может принести. «В 90% случаев обострения ишемической болезни сердца происходят именно осенью. Что делать, чтобы этого не произошло? Нужно принимать препараты, разжижающие кровь, потому что повышается вязкость крови, из-за этого как раз возникают инфаркты», — утверждает медик. Симптомы инфаркта миокарда %news-448494% Инфаркт миокарда сопровождается следующими симптомами: Сжимающая, давящая и интенсивная боль за грудиной. Болевые ощущения могут распространяться влево и вправо за грудину, отдавать в зубы, в руки, шею и верхнюю часть живота. Резко усилившаяся потливость. Тревога. Слабость или сильная усталость. Одышка и тошнота. Головокружение. Профилактика инфаркта Для снижения риска инфаркта миокарда крайне желательно соблюдать ряд рекомендаций: Активный образ жизни и регулярные физические упражнения; Добавление в ежедневный рацион продуктов, богатых цинком, магнием и калием (морепродукты, орехи, свежие овощи, зелень, грибы, сухофрукты); Минимизация стрессов, которые негативно влияют на работу сердца и способствуют сужению просвета коронарных артерий; Отказ от вредных привычек; Ограничение потребления соли в пределах пяти граммов в день; Нормальный здоровый сон (не менее восьми часов в сутки). Если пациент уже находится в группе риска, ему также следует ежегодно посещать врача-кардиолога и следовать дополнительным рекомендациям специалиста. Чем может обернуться инфаркт Восстановление после инфаркта зависит от степени поражения сердечной мышцы. Последствия для организма непредсказуемы. Врачи выделяют самые частые осложнения после пережитого инфаркта миокарда: нарушение сердечного ритма — аритмия острая сердечная недостаточность (сердечная астма и отек легких) поражение суставов рук и плеча при шейном остеохондрозе перикардит плеврит пневмония появление эрозий и язв в области желудка или кишечника нарушение мочеиспускания тромбоэмболия. Какие еще болезни обостряются осенью Увы, инфаркт — это не единственное проявление сезонного обострения. Среди наиболее часто встречающихся болезней врач выделила: ОРЗ и другие простудные заболевания. Виной всему недостаточно теплая одежда в холодную погоду, а также нехватка витаминов для поддержания иммунитета. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Пациенты жалуются осенью на отечность и боли в суставах. Причина — в нарушении вязкости крови и увеличении жидкости. Аллергии. Обострение происходит из-за грибков. «Причина болезни — грибки, которые разрастаются у нас на подоконниках, цветах из-за повышенной влажности на улице. Сначала они незаметны глазу, но потом приводят даже к бронхиту, к бронхиальной астме», — пояснила Ованесова. Психические расстройства — депрессия, хандра, психоз и невроз. На состояние человека может повлиять сокращение светового дня, недостаток солнца, холод. Эксперты осенью рекомендуют теплее одеваться, чаще гулять на свежем воздухе и принимать витамины. Также в этот период важно включить в рацион фрукты и овощи.