«Расскажу маленькую тайну»: Зудин о здоровье
98
Илья Зудин: пришел к спорту по вынужденной мере
Фото, видео: © РИА Новости/Екатерина Чеснокова; 5-tv.ru
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
В 47 лет бессменный лидер группы «Динамит» активно занимается спортом, но признается, что пошел в спортзал не по своей воле.
Солист группы «Динамит» Илья Зудин рассказал о своем отношении к спорту и признался, что начал регулярно тренироваться не из-за желания изменить образ жизни, а по рекомендации врачей. Об этом он рассказал корреспонденту 5-tv.ru на концерте «Новое радио Open-Air» в Лужниках.
Музыкант отметил, что несколько лет назад столкнулся с проблемами со спиной. Из-за высокого роста специалист по реабилитации посоветовал ему укреплять мышцы корпуса, после чего спорт стал постоянной частью его жизни.
«Несколько лет назад, года, наверное, три-четыре назад, пришел к спорту по вынужденной мере. Так как у меня был высокий рост, у меня были проблемы со спиной, и врач-реабилитолог посоветовал мне заниматься, укреплять кор», — рассказал Зудин.
По словам артиста, сейчас тренировки помогают ему поддерживать хорошее самочувствие. При этом певец считает, что для сохранения формы важна не только диета, но и активность.
«Можно питаться всем, чем угодно, самое главное — много двигаться», — отметил лидер группы «Динамит».
Зудин добавил, что старается прислушиваться к своему организму и не ограничивает себя в еде чрезмерно.
«Я питаюсь нормированно, но когда хочется кушать — я кушаю. Когда не хочется — я не ем», — поделился музыкант.
Лучшее из мира шоу-бизнеса — от Пятого канала в мессенджере МАКС.