Назван простой продукт для профилактики рака и болезней сердца
87
Врач Поляков: помидоры нужны для профилактики рака и болезней сердца
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Популярный овощ содержит мощный антиоксидант ликопин, который борется с воспалениями и поддерживает сосуды.
Помидоры способны защитить от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию ликопина. Об этом в эксклюзивной беседе с aif.ru сообщил врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков.
«Помидоры — настоящий кладезь ликопина, мощного антиоксиданта, который обладает выраженным противоопухолевым эффектом, снижает воспалительные процессы и чрезвычайно полезен для сердечно-сосудистой системы», — подчеркнул специалист.
Он добавил, что в томатах много калия, который поддерживает эластичность сосудов и помогает контролировать артериальное давление. Отдельное внимание врач уделил влиянию на желудочно-кишечный тракт.
По его словам, «сочетание клетчатки, органических кислот и большого количества жидкости улучшает моторику кишечника, что особенно ценно при склонности к запорам». А витамин С в составе помидоров вносит вклад в иммунную защиту.
Таким образом, доступный овощ может стать важной частью ежедневного рациона для профилактики серьезных недугов.
Ранее 5-tv.ru писал, какая ягода помогает сохранить память и здоровье сердца.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.