Инфаркты можно остановить едой: диетолог назвал главную ошибку россиян
782
Диетолог Тутельян: неправильное питание является причиной серьезных заболеваний
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
По словам специалиста, проблемы с рационом напрямую связаны с ростом ожирения и опасных заболеваний.
Неправильное питание остается одной из ключевых причин серьезных заболеваний у россиян. Об этом на форуме «Здоровье нации — основа процветания России» заявил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян.
По его словам, грамотно выстроенный рацион способен существенно снизить риск тяжелых последствий для здоровья.
«30–50% причин заболеваний — это нарушения питания. Здоровое питание может предотвратить 80% инфарктов, инсультов и сахарного диабета», — отметил специалист.
Тутельян пояснил, что одной из главных проблем остается чрезмерное потребление сахара и насыщенных жиров. Как утверждает эксперт, сахара россияне употребляют почти в четыре раза больше нормы, а насыщенных жиров — примерно в два раза больше рекомендуемых показателей.
Избыточная калорийность питания напрямую влияет на рост числа людей с лишним весом. Сейчас повышенную массу тела имеют более половины россиян, а ожирением страдают около четверти населения страны.
Кроме того, специалисты фиксируют у многих жителей дефицит витаминов, минералов и других важных микроэлементов.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.