Ученые опровергли негативное влияние сладкого на организм человека

3 дек, 5:05 Давид Андриясов 246 0

Medical Xpress: отказ от сладких продуктов не помогает похудеть

На риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний не влияет объем потребления сладкого. Об этом сообщает издание Medical Xpress со ссылкой на авторов исследования, которое проводилось в течение шести месяцев.

Ученые проверяли, может ли уменьшение количества сладостей в рационе изменить вкусовые предпочтения и повлиять на физическое состояние.  В исследовании участвовали 180 добровольцев, которых разделили на три группы по уровню сладости в рационе — высокий, низкий и средний.

В течение полугода испытуемые придерживались заданного питания и проходили регулярные обследования, где оценивались вкусовые предпочтения, масса тела и биомаркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

По итогам работы специалисты не выявили заметных различий ни в восприятии сладкого, ни в весе, ни в метаболических показателях. 

Авторы исследования уверены, что следящим за здоровьем концентрироваться стоит на снижении и употребления сахара, и высококалорийных продуктов.

Как ранее писал 5-tv.ru, чрезмерное употребление белка грозит проблемами с ЖКТ и почками.

Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.