Вот это грива! Как сделать волосы густыми

4 окт, 5:17 Ольга Бойко 427 0

Дерматолог Курганская: густота волос зависит от вашего питания

Как правильно ухаживать за кожей головы, чтобы волосы сильнее и гуще? На этот вопрос ответила дерматолог Наталья Курганская, пишет издание «Доктор Питер».

Эксперт советует ограничить стресс, причем как физический, так и эмоциональный. Дело в том, что он может привести к ломкости и выпадению волос.

Также стоит сбалансировать питание, поскольку часть получаемых с пищей белков и микроэлементов железа направляются в волосы, правда, в последнюю очередь.

Старайтесь аккуратно расчесывать шевелюру, не использовать тугие резинки и заколки. Это защитит волосы от ломкости. Пересмотрите уход за кожей головы. Сделайте выбор в пользу средств, в составе которых будет кератин, биотин, коллаген, экстракты зеленого чая и пальмы сереона. Избегайте парабенов и сульфатов: они не питают кожу головы, а дают только поверхностный эффект.

За помощью можно обратиться и к косметологам. Они предложат вам инъекционные методики. Например, мезотерапия доставляет полезные вещества к волосяным луковицам, стимулируя рост и здоровье волос.

Если все эти советы не принесли желаемого результата, Курганская советует обратиться к трихологу или дерматологу. Возможно, корень проблемы кроется в менее очевидных вещах — гормональном сбое, болезнях кожи или другими проблемами со здоровьем.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие соки полезны для сосудов, мозга и нервов.