«Тяжелый продукт»: кому нельзя есть дыню
209
Нутрициолог Тиханычева: дыню не стоит есть людям с диабетом и проблемами с ЖКТ
Фото: www.globallookpress.com / André Skonieczny
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Несмотря на обилие витаминов, в некоторых ситуациях от ее употребления лучше воздержаться.
Дыню не стоит есть людям с диабетом, все дело в повышенном содержании сахара. Об этом в беседе с изданием «Страсти» рассказала врач-нутрициолог Жанна Тиханычева.
Людям с таким диагнозом специалист советует употреблять не больше одной чашки нарезанной дыни в день. Воздержаться стоит и тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как в дыне много клетчатки.
«Дыня считается тяжелым для переваривания продуктом, ее употребление не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ», — пояснила Тиханычева.
Кроме того, этот низкокалорийный продукт способен вызвать аллергическую реакцию — вплоть до анафилактического шока.
Врач подчеркивает, что, несмотря на богатое содержание витаминами C, A, K, E, B, стоит есть не более 300 граммов дыни в сутки.
Ранее 5-tv.ru писал, почему человеку нельзя есть одновременно арбуз и дыню — дело в жидкости, но не только.