Главное — подать пример: как научить ребенка вести здоровый образ жизни

6 июн, 4:52 Анастасия Максимова 97 0

Психолог Ельцова: приучить ребенка к ЗОЖу можно с помощью совместных занятий

Совместное участие в различных спортивных и тематических активностях поможет воспитать у детей привычку придерживаться здорового образа жизни. Об этом рассказала психолог Ирина Ельцова.

«Родители должны не только говорить о здоровом образе жизни, но и вместе с ребенком участвовать в совместных традициях и активностях, таких как игры на свежем воздухе и приготовление полезных блюд», — рассказала врач в беседе с порталом «Здоровье уральцев».

Кроме воспитания правильных ценностей и привычек, такой подход поможет укрепить здоровые отношения в семье, объяснила психолог. Так, помимо наставлений ребенку, необходимо наблюдать перед собой пример образцового поведения.

По словам Ирины Ельцовой, общие увлечения с родителями способствуют развитию социальной адаптации и эмоционального интеллекта у ребенка.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что делать, если ваш ребенок начал курить.