«Витамины не нужны»: проверенные способы не заболеть весной

3 мар, 1:00 Евгения Алешина 540 0

Врач Авербах порекомендовал не принимать витамины весной

Когда наступает весна, многие наивно полагают, что морозы позади. Люди начинают активно убирать подальше зимние вещи и ждут хорошей погоды.

Врач-терапевт Лев Авербах объяснил, что стоит делать в начале этого сезона, чтобы не заболеть. По мнению специалиста, для сохранения здоровья и иммунитета весной необходимо улучшить питание и больше двигаться, пишет «ФедералПресс».

При этом эксперт заверил, что никакие витамины не помогут, если не соблюдать здоровый образ жизни. На легкую одежду также переходить не стоит, так как именно в это время есть риск простудиться из-за перепадов температур.

«Витамины никакие не нужны. Правильное питание, хороший сон, физкультура и все», — поделился Авербах.

В Роспотребнадзоре также посоветовали людям лучше питаться, отказаться от вредных привычек, полноценно спать и заниматься спортом.

Ранее 5-tv.ru выяснял, как распознать пневмонию у ребенка.