Фундамент для дальнейшего успеха: как сон влияет на сексуальное здоровье
1 555
Сексолог Кульгавчук: полноценный сон является фундаментом сексуального здоровья
Фото, видео: www.globallookpress.com / Ingram Images; Личный архив Евгений Кульгавчука; 5-tv.ru
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Недосып может сыграть злую шутку в личных отношениях.
Бешеный ритм современного мира негативно сказывается не только на психоэмоциональном здоровье человека, но и сексуальном. Об этом в эксклюзивном комментарии для 5-tv.ru предупредил врач-сексолог Евгений Кульгавчук.
«Достаточный сон — это фундамент для дальнейшего успеха. Если человек хронически недобирает сна, встает разбитый, остальные терапевтические мероприятия могут быть не столь эффективны. Как я говорю, инстинкт самосохранения всегда победит инстинкт размножения», — пояснил врач.
Кроме того, в данном вопросе сексолог отметил ошибку, которую совершают многие. Это откладывают секс на более поздний срок, когда, к примеру, переделают все дела. Но именно тогда и хочется уже спать больше, чем предаться любви.
«Таким образом мы приучаем себя „начинать“ в состоянии слабого старта, поэтому от этого со временем появляются ассоциации, что все это скучно и неинтересно, а после этого появляются аноргазмия, эректильная дисфункция, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, уже требующие соответствующей коррекции», — добавил сексолог.
Поэтому, если интимная жизнь стала реже и скучнее, задумайтесь о том, насколько у вас качественный сон, подытожил специалист.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как не думать, что и как твоя половинка творила в постели с другим человеком.