С точки зрения медицины: как объятия на самом деле влияют на людей
148
Фото: www.globallookpress.com / Michaela Begsteiger
Показывая свои чувства, можно поправить не только психологическое здоровье.
Объятие — один из самых доступных жестов доброты, а также отличный способ поддержания хороших отношений. Издание dni.ru перечислило пять значимых поводов, по которым стоит обнять близких людей.
Выражение любви и поддержки
Объятие — искренний метод продемонстрировать свое неравнодушное отношение, так как оно передает ощущение безусловной привязанности и поддержки человека в тяжелые моменты.
Способ борьбы со стрессом и тревожностью
Учеными установлено, что обычный охват близкого человека руками способен снять напряжение. Физический контакт с родным и любимым активизирует выработку «гормона доверия и привязанности» — окситоцина. Также объятие помогает раскрепоститься и отвлечься от ежедневных забот.
Укрепление иммунитета
Кроме вышеуказанных плюсов, объятие улучшает производство антител и укрепляет иммунную систему от разных инфекций и недугов. Так, обниматься не только приятно, но и весьма полезно для здоровья.
Залог отличного настроения
Объятие также способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Когда человек ощущает себя любимым и окруженным заботой, он наполняется оптимизмом и уверенностью.
Установление прочной связи и доверия
Объятия являются отличным ритуалом для укрепления отношений и доверия между людьми. Такой контакт способен обеспечить комфорт и безопасность.
Ранее 5-tv.ru называл 12 простых способов мгновенно изменить плохое настроение с утра.