В России входит в моду смехойога
179
0
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Люди собираются и смеются, а ещё приветствуют друг друга по кошачьи и делают другие странные вещи. Всё это, говорят, ради здоровья.
Репортаж корреспондента Пятого канала Ксении Некрасовой.
Так рассмешить может не только анекдот или забавная история. Раз в неделю они приходят в зал, чтобы просто, без повода похохотать от души. Они по себе знают, что смех без причины — признак здоровья, а не то, о чем говорится в известной поговорке.
Йога смеха или хасья-йога учит не просто смеяться, а делать это с пользой для здоровья. Тут не важно — хорошее у вас настроение или нет. Даже чувства юмора может не быть. Все равно рассмеетесь. А заодно и мышцы в тонус приведете.
Использовать смех с пользой начали в Индии. Очень скоро массово хохотать стали во всем мире. Римма Умярова первая в России взялась практиковать смехотерапию. Сначала, над ее занятиями, конечно, подшучивали. Неподготовленному человеку разговаривать на тарабарском языке, приветствовать друг друга по-кошачьи — кажется, как минимум, странным. Вот только смех — дело серьезное, уверена тренер, и действует не хуже лекарства.
Между тем и врачи уверяют, что если ежедневно смеяться по 17 минут, то можно продлить себе жизнь на целый год. Занятие-то, не шуточное.