Врач назвал три привычки, которые незаметно разрушают почки
2 489
Нефролог Гердий: неправильное питание и частое употребление лекарств разрушают почки
Фото: www.globallookpress.com / Jochen Tack
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Даже при потере 90% функций почек человек может не почувствовать дискомфорта. Распознать это поможет тщательное обследование. Но лучше до такого не доводить.
Врач-нефролог Валерия Гердий в беседе с сайтом «Доктор Питер» предупредила о трех привычках, которые могут разрушать почки. Орган парный, на него возложено немало функций. Но порой большинство забывают о несложных правилах, а потом начинают бегать по врачам с просьбой помочь им восстановить здоровье.
Чтобы почки как можно дольше правильно функционировали, нельзя переохлаждаться. Холод делает орган уязвимым, он может уже не с привычной силой справляться со своими функциями. Именно поэтому нефролог еще раз напомнила — если человек почувствовал недомогание, простуду, лучше всего остаться дома и начать лечение. Переносить болезнь на ногах — опасно.
Чтобы органы, в особенности почки, правильно функционировали, необходимо правильное питание. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, по возможности исключить фастфуд, жареную и консервированную пищу, алкогольные напитки.
Третьей вредной для почек привычкой является часто употребление лекарств. Надо помнить, в желании избавиться от боли или снизить артериальное давление, таблетки дополнительно нагружают печень и почки. Поэтому для сохранения органа важно перестать бесконтрольно глотать лекарства.
Ранее 5-tv.ru публиковал ТОП-7 болезней, стремительно убивающих мужчин в расцвете сил.