Наедине с собой: как правильно отказать напрашивающимся в гости родственникам
683
Психолог Романив: при нежелании видеть у себя дома родственников можно придумать отговорку
Фото: © РИА Новости / Алексей Мальгавко
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Новогодние каникулы — время похода в гости и бесчисленных застолий в кругу близких. Но порой хочется отдохнуть ото всех. Возможно ли побыть наедине с собой, при этом не обидев любимых людей?
Новый год — семейный праздник. Однако порой так устаешь, что хочется просто лечь, включить любимый сериал и насладиться спокойствием наедине с самим собой. Но такое времяпрепровождение разделяют не все. В беседе с Газета.ру психолог Ольга Романив объяснила, как сказать жаждущим наведаться в гости родственникам, что ты бы хотел остаться в эти дни один. При этом не обидеть их.
Как отметила специалист, вопрос отказа всегда связан с наличием личных границ. Важно уметь говорить «нет», если что-то не нравится. Но тогда высок риск столкнуться с манипуляцией родных.
«Начнутся манипуляции, попытки воззвать к чувству вины и жалости. Тут важно понимать, что для вас важнее — собственный комфорт или желания родственников», — пояснила психолог.
Чтобы сгладить нарастающий конфликт, можно предложить родным встретиться в другой день и на нейтральной территории. Если все же человек настолько сильно не хочет отказывать близким, можно придумать какую-либо отговорку. К примеру, у вас появились другие планы, которые изменить невозможно.
«Кому-то это вариант „отказа“ понравится больше, чем отстаивание своих границ», — заключила Романив.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как не поправиться после новогодних праздников.