Врач перечислила, какие лекарства нужно брать при походе в горы
368
Фото: www.globallookpress.com / Uwe Lein
Медикаменты помогут меньше уставать во время восхождения. А именно усталость обычно приводит к травмам.
При походах в горы люди уделяют много внимания экипировке, однако нередко забывают взять с собой необходимые лекарства. О том, какие медикаменты могут пригодиться, рассказала KP.RU врач-травматолог Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) здоровья детей Минздрава России Евгения Табе.
По ее словам, 25% тяжелых травм в горах туристы получают в состоянии усталости. Люди с заболеваниями суставов и сердечно-сосудистыми патологиями устают гораздо быстрее и чаще.
«Самыми распространенными травмами в горах являются ушибы мягких тканей, растяжение или разрывы связок, переломы костей, травмы позвоночника и черепно-мозговые травмы», — рассказала медик.
Первая помощь при травмах в горах
- Для начала необходимо вызвать спасателей по рации, телефону или иным доступным вам способом. В крайнем случае — послать за помощью любого человека, находящегося поблизости.
- Если пострадавший без сознания, надо проверить, не запал ли его язык и есть ли дыхание. Затем положить голову поранившегося на ровную поверхность и расположить язык так, чтобы он не мешал дыхательным путям.
- Не рекомендуется передвигать пострадавшего, особенно если есть подозрение на травму позвоночника или черепа. Это не касается случаев, когда ждать помощи неоткуда.
- Необходимо обеспечить пострадавшего теплом.
- При вывихе нужно обездвижить пострадавшую конечность, приложить снег или лед (если есть), по возможности обезболить. Не надо пытаться вправить вывих самостоятельно.
- Переломы могут быть открытыми, но чаще оказываются закрытыми. Нужно зафиксировать кость шиной выше и ниже перелома в том положении, которое есть. Лучше всего разместить шины с обеих сторон от повреждения.
- При падении, ударе головой, спиной, обнаружении человека лежащим без сознания — нельзя исключать травму позвоночника.
Какие лекарства брать в горы
- Препарат против отеков и горной болезни (уточнить в аптеке);
- Жаропонижающий порошок — универсальное средство, поможет обеспечить хороший сон в горах, даже на высоте 4000 метров, устранит головную боль;
- Препарат, который улучшает снабжение тканей кислородом;
- Средство от расстройства желудка;
- Крем или спрей от солнечных ожогов;
- Солнцезащитный крем с защитой SPF-50;
«Пластыри, палочки для ушей, зеленка, как показывает практика, не особо нужны. На всякий случай можно взять с собой в очень малом количестве», — подытожила Евгения Табе.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, как действовать при отравлении бытовой химией.