Спасет от инфаркта и инсульта: врач назвал полезные свойства свекольного сока
326
Врач рассказал об эффективности свекольного сока против инфаркта и инсульта
Фото: www.globallookpress.com / Creativ Studio Heinemann
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
В день рекомендуется выпивать не меньше одного стакана напитка.
Свекольный сок — мощное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В том числе напиток эффективен при защите от страшных недугов — таких, как инсульт и инфаркт. Об этом рассказал нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.
Он пояснил, что в свекольном соке содержатся вещества — флавоноиды, которые помогают бороться с «плохим» холестерином. Ведь именно из-за него в основном и случаются сердечные и сосудистые болезни.
Но чтобы напиток действительно «работал», его нужно пить каждый день не меньше стакана. Рекомендуемая норма — 250 миллилитров, сказал врач в программе на канале «Россия 1».
Кроме того, сок в целом хорошо справляется и против общего холестерина, так как содержит пектин, который помогает выводить его из организма.
Напиток также эффективен при артериальном давлении. Оно снижается уже через несколько часов после употребления свежевыжатого сока.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, кому не рекомендуется есть окрошку и почему.