Ученые выяснили, какая популярная еда лишает энергии и настроения
654
Nutrients: употребление обработанного мяса лишает сил и ведет к сокращению жизни
Фото: www.globallookpress.com / Andrey Arkusha
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Беспричинные слабость и хандра могут указывать как на опасное заболевание, так и быть результатом употребления в пищу всего одного популярного продукта, которое подвергли обработке.
Усталость без причины и психологическое истощение могут как симптомами опасных болезней, так и возникать вследствие употребления распространенного на столе россиян продукта. Исследование публикует журнал Nutrients.
Ученые выявили, что физическая и ментальная усталость могут быть спровоцированы включением в рацион обработанного мяса. Особый вред состоянию здоровья наносит животная пища, подвергшаяся глубокой переработке: полуфабрикаты, бекон, колбасы и сосиски.
Выяснилось, что основной причиной снижения энергообмена, приведшего в итоге к физической и психологической усталости, стало потребление в пищу переработанного мяса.
«Мы установили, что испытуемые, употребляющие большее количество обработанного мяса, с большей вероятностью сообщают о психологическом истощении, — заявил автор исследования Али Булани.
Диетолог рассказала, какой продукт сразу улучшит сон и настроение
Ученые выдвинули предположение, что ухудшение состояния испытуемых в возрасте от 25 до 35 лет возникло из-за значительного содержания в продуктах соли, насыщенных жиров и добавок, которые негативно влияют на микробиом кишечника.
«Отказ от обработанных продуктов в пользу продуктов растительного происхождения может улучшить вашу микрофлору, снизить риск возникновения множества заболеваний и придать вам больше сил», — посоветовали диетологи.
Также сообщается, что столь неожиданные результаты нуждаются в более тщательной проверке. Кроме того, точное количество потребляемой мясной продукции, когда оно начинает вредить здоровью, также не установлено.
Ранее 5-tv.ru приводил ТОП-6 советских блюд, которые популярны сегодня.