Вкусная альтернатива: чем можно заменить картофельные чипсы
126
Диетолог Шишова рассказала о полезной замене картофельных чипсов
Фото: www.globallookpress.com / digifoodstock.com
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Картофельные чипсы любят за обилие соли и усилителей вкуса, однако на деле эти компоненты делают тонкие ломтики картофеля очень вредными, отметила диетолог.
Достойной заменой картофельным чипсам могут стать чипсы яблочные или нори. Такую точку зрения высказала диетолог Ева Шишова в беседе с Lenta.ru. По ее словам, эта альтернатива не только полезная, но и очень вкусная.
Если же хочется именно соленых закусок, то стоит обратить внимание на обилие хлебцов и снеков в магазинах. Отдельно она выделила нори, поскольку в чипсах из водорослей содержится йод. Людям с дефицитом этого микроэлемента при добавлении нори в свой рацион можно спокойно отказаться от покупки специальных пищевых добавок.
«Они есть разные, есть натуральные, а есть со вкусами, острые, например. В последних, конечно, много соли. Каждый день такие есть я не порекомендую. Но они куда полезнее, чем картофельные чипсы. Дети их очень любят», — рассказала Ева Шишова.
Сейчас, когда с российского рынка массово уходят производители фастфуда, замена картофельных чипсов на более здоровую пищу будет вполне актуальна.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что на сладостях может появиться пометка о вреде для здоровья.