Кухонные войны и диванные войска: как не рассориться с близкими из-за разных взглядов

06.03.2022, 20:44 Надежда Квашенко 214 0

Психолог Станислава Зарудная назвала способ не разругаться с близкими, если взгляды расходятся

Даже у членов одной семьи могут быть разные точки зрения на какие-то ситуации или события. Нередко это становится причиной ссор и конфликтов между любящими людьми и может надолго испортить отношения. Как же найти выход? Нельзя же из-за взглядов на одну-единственную тему потерять человека, который вам дорог?

На самом деле, способ избежать «войны» и сохранить мир все-таки существует. О том, как это сделать, эксклюзивно для читателей 5-tv.ru рассказала психолог и семейный консультант Станислава Зарудная.

По словам специалиста, не стоит забывать, что каждый из нас имеет право на свои взгляды. При этом различия никого не делают лучше или хуже других. Тем более из-за расхождения в убеждениях не должны становиться врагами люди внутри одной семьи или круга друзей. Ведь именно такого рода общественные связи служат нам опорой в любые сложные времена.

Как объясняет психолог, чаще всего люди пытаются договориться так — мы никогда не обсуждаем тему, которая нервирует или выводит из себя обе стороны. Такой вариант весьма распространенный и имеет место быть. Правда, есть несколько нюансов, из-за которых «соглашение о нейтралитете» может легко потерять свою силу.

«Дело в том, что бывает крайне сложно удержаться от комментариев в сторону другого человека. Так или иначе мы сталкиваемся с проявлениями иного мнения в быту, в поведении, в действиях. Поэтому самый простой призыв „Давай не будем об этом говорить“ как правило, не срабатывает», — рассказывает психолог.

Поэтому можно подойти к решению проблемы несколько глубже. Для начала нужно четко обозначить круг болезненных тем, которых вы не хотите касаться.

После этого обязательно договоритесь, что вы не будете обесценивать, критиковать взгляды и принципы друг друга и постараетесь отказаться от «подколов», шуток и тем более оскорблений.

Еще один важный момент — вы не должны пытаться друг друга переубедить. Потому что позиция «я знаю лучше» никогда не бывает эффективной и не заставит оппонента хотя бы выслушать вас.

Далее необходимо определить, что вы будете делать при непосредственном столкновении взглядов. На какие уступки готов пойти каждый из вас. Помните, что ни в коем случае нельзя переходить на личности.

«Мысленно говорите себе, что вы любите и уважаете этого человека. Причем совершенно точно не за взгляд на одну какую-то конкретную ситуацию, а за все то, человек из себя представляет и для вас делает», — советует эксперт.

Также специалист рекомендует постоянно укреплять эмоциональную связь с близким человеком, искать больше точек соприкосновения, делать акцент на то, что вас объединяет. И тогда эти связующие вас ниточки превратятся в настоящие, крепкие «канаты», а разногласия станут менее заметны и уже не смогут так сильно влиять на отношения.

Ранее 5-tv.ru рассказал, как справиться со стрессом и не «заразить» им других.