Убийцы здоровья: Кому нельзя есть блины на Масленицу

28.02.2022, 12:45 Артем Зайцев 173 0

Диетолог Писарева рассказала, каким категориям людей есть блины опасно для здоровья

Масленичная неделя в этом году выпала на период с 28 февраля по 6 марта. В эти дни на столах многих россиян появится традиционное праздничное блюдо — блины. Ежегодно люди потребляют вкусный продукт в огромных количествах и даже не представляют, как он может сказаться на здоровье. Диетолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, кому стоит воздержаться 

«Во-первых, это противопоказано группам людей, у которых есть проблемы с ЖКТ типа панкреатита. Блины и любая мучная продукция — достаточно тяжелая пища. Тем более блины часто едят со сладкой начинкой: медом, вареньем и сгущенкой. Это для перечисленных категорий вдвойне опасно», — сообщила она.

Из-за того, что блины обладают высоким гликемическим индексом, они противопоказаны больным сахарным диабетом. Под запрет также попадают и люди, имеющие отклонения чувствительности к инсулину.

По словам диетолога, блины нельзя употреблять тем, кто страдает лишним весом, ожирением и метаболическим синдромом.

«Калорийность одного блина без всяких топпингов и начинки составляет примерно 200 килокалорий. Если перебарщивать, то за один прием пищи можно съесть чуть ли не суточную норму. Хороший вариант — есть блины только в первый и последний дни Масленицы», — отметила она.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как правильно есть блины на Масленицу, чтобы привлечь счастье и достаток.