Пей и становись здоровее: ученые назвали лучший напиток, снижающий давление
33 716
Фото: Depositphotos / IgorVetushko
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Помимо нормализации артериального давления, глоток этого сока избавит от бессонницы, облегчит артритные боли, защитить от подагры и восстановит мышцы после интенсивной тренировки.
Американские ученые признали вишневый сок напитком, ежедневное употребление которого снижает и нормализует артериальное давление. Всему виной содержание большого количества полифенолов и калия, публикует интернет-портал Eatthis.
Кроме того, за счет высокой концентрации антоцианинов и сильных антиоксидантов он увеличивает выносливость, уменьшает упадок сил и воспалительные процессы.
Помимо вышеописанных свойств, глоток вишневого сока перед сном избавит вас от бессонницы. Все дело в том, что большое содержание в вишне гормона мелатонина вызывает сонливость. Тем самым данный напиток можно назвать лучшим природным снотворным.
Также вишневый сок способен облегчить артритные боли. В ходе исследования ученые в течение четырех месяцев ежедневного 66 взрослым давали по 450 миллилитров сока. А спустя время оценили результат. Оказалось, что натуральный напиток значительно снижает симптомы артрита, что, соответственно, повышает качество жизни человека в целом.
И в заключении вишневый сок способен снизить приступы подагры. Ученые выяснили — если пить напиток несколько дней, риск атаки от болезни уменьшается более чем на 35%.
Однако, несмотря на множество положительных свойств, специалисты напоминают — только качественный и без высокого содержания сахара вишневый сок способен дать положительно сказаться на вашем здоровье и самочувствии.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какое масло продлевает жизнь, по мнению ученых.