Заживо не хоронят: как не допустить развода и что делать в кризис отношений

21.12.2021, 20:35 Наталья Григорьевская 2 226 0

Врач-сексолог Кульгавчук рассказал, как не допустить развода и вести себя во время кризиса в отношениях

Согласно статистике, каждый второй брак распадается. Печальная участь постигает и знаменитостей, и тогда семейные секреты становятся всеобщим достоянием. Недавно расставшийся с женой после 20 лет брака певец Григорий Лепс поделился философскими размышлениями о вновь «холостой» жизни. По мнению артиста, после получения свободы нужно «знать, что с ней делать дальше».

Чтобы не оказаться в заложниках у самого себя, психологи рекомендуют просчитывать вероятные сценарии развития или закрытия проекта под названием «брак». Секреты сохранения продуктивных отношений в семье, в том числе после расставания эксклюзивно для 5-tv.ru раскрыл врач-сексолог, президент «Профессионального объединения врачей сексологов» Евгений Кульгавчук.

Среди наиболее частых причин расставания бывшие называют бытовые финансовые проблемы, угасшие чувства, измены, ссоры и обиды. Сексолог считает, что корень всех проблем — перенос отношений родительской семьи в собственную.

Причины развода:

Родительская семья

«В современном мире мало полных, счастливых семей. В результате картина семейного счастья и успешных отношений — то, что мы можем передать своим детям — часто ими не наследуется», — заявил специалист.

Дети часто берут пример со своих родителей, а потому легко теряют веру в то, что счастье возможно в союзе. Чаще всего в обществе наблюдается обратное, когда семейное несчастье передается как социальная болезнь, отрицательный пример.

Туманный старт

Кроме шаткого фундамента родительской семьи в качестве положительного образца, большой проблемой становится плохое, иногда полное незнание партнера. Получается, что человек женится или выходит замуж практически вслепую: 40% разведенных утверждали, что развелись из-за спешки при выборе партнера.

Как избежать такой ситуации? — По мнению эксперта, в первую очередь нужно знать, чего хочешь от жизни, а во вторую — найти того, кто хочет этого же, при этом не полагаясь только на эмоции.

«Важно узнавать друг друга, а не только очаровываться. В современном мире порой автомобиль или собаку выбирают тщательнее, чем спутника жизни», — заметил психотерапевт.

В-третьих, если уж правильно выбрали «своего» человека и проверили его, то и потом нужно вместе строить совместное новое будущее.

«На приеме я часто задаю вопрос: „От какого слова образовано слово ‚супруги‘?“. И не все знают, что это от слова „упряжка“, что означает единую цель и движение вместе к этой цели, красиво и слаженно», — подчеркнул практикующий эксперт.

Как сохранить отношения в кризисный период:

А если брак все дал трещину, и появляются мысли бросить все и начать сначала?

«Прежде чем хоронить отношения разводом, надо попробовать их полечить. Может, они еще живы? Ведь заживо не хоронят… Нужно приложить усилия. И не принимать поспешных решений», — посоветовал Евгений Кульгавчук.

Осознать миссию рода

Начать ремонт крыши домашнего очага стоит с осознания миссии рода, чтобы исправить его скрипт. Необходимо осознать, что вы звено в эстафете поколений, и именно у вас есть шанс исправить род.

«Сохранить семью и улучшить отношения — значит, передать по эстафете любовь и счастье, или, не сохраняя семью, — передать настройку на разрушение, одиночество и несчастье. А можно исправить ошибки предков или вообще прекратить род — у каждого есть выбор», — разъяснил доктор.

Признать ошибки

Нужно учиться признавать свои ошибки, понимая, что они могут и будут повторяться. При этом с новым партнером, скорее всего, их станет еще больше.

Работать в команде

Важно осознавать себя единым организмом, командой, пусть и запутавшейся.

«Чаще МЫкать, а не Якать и ТЫкать. Не искать одного виноватого, метя в „святые“, а постараться разделить ответственность за кризис на двоих. Не записывать себя в жертву и не пускать внутрь кризиса подруг, друзей, родителей», — рекомендовал специалист в области отношений.

Дать шанс

Не предавать отношения, проверенные временем, дать им последний шанс. Не отрезать без веской причины, даже тогда, когда кажется, что все кончено. Нужно использовать все возможности на 100 процентов, пройти сложный путь от признания ошибок до их исправления, от осознания причин — до их устранения.

«Для чего? — Для того, чтобы не жалеть потом. Чтобы совесть была чиста, и вы могли себе честно сказать, что сделали все, что смогли», — подчеркнул врач.

Обратиться к специалистам

Если не удается решить проблемы самостоятельно, то нужно обращаться к врачам-сексологам и семейным психотерапевтам: в кризисный момент специалист может выполнить роль проводника, который выведет супругов из тупика на новый, более конструктивный рубеж в семейных отношениях.

«Чтобы сохранить отношения», надо изначально суметь их создать, а затем ценить и беречь. Не относиться к этому, как к самому по себе разумеющемуся. А если ценить, то отношения и будут ценны», — заключил Евгений Кульгавчук.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как женщине-руководителю сохранить женственность и мир в семье, не доводя ее до развода.