Чудо-диета: какие продукты помогли Адель похудеть на 45 килограммов

29.11.2021, 10:23 Анна Павлова 572 0

Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов

Британская певица и суперзвезда Адель рассказала, какие продукты помогли ей похудеть. Секрет волшебного преображения звезды будоражит сознание миллионов поклонников. Ей удалось всего за один год сбросить 45 килограммов!

По словам исполнительницы, секрет в овощах и фруктах, благодаря которым организм вырабатывает особые белки, ускоряющие обмен веществ и утоляющие чувство голода. Ее рацион составляют кабачки, зелень, тыква, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины, отметила она в интервью журналу Vogue.

Диета, на который сидит знаменитость, называется сиртфуд-диета. Разработавшие ее нутрициологи утверждают, что она пробуждает «ген стройности». За похудение здесь отвечают ферменты группы сиртуинов — они активно сжигают жир.

Чтобы добиться правильного и устойчивого результата, певица также часами пропадала в спортивном зале. Она призналась, что похудеть хотела не столько ради стройности, сколько ради здоровья.

«Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении — только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день», — поделилась она.

Недавно Адель пережила тяжелый развод. Разрыв едва не довел певицу до депрессии. Дошло до того, что она начала выпивать в попытке заглушить боль. Однако артистка быстро поняла, что этот путь ее ни к чему не приведет. Она нашла в себе силы, чтобы работать над собой, — и справилась с недугом.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что Адель выпустила первый за шесть лет альбом.