Нюша с огромным животом показала, как занимается йогой
1 579
Фото, видео: Instagram @nyusha_nyusha
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Певица дала своим находящимся в ожидании чуда подписчицам советы о том, как правильно применять духовные практики.
Певица Нюша показала, как занимается йогой во время беременности. Исполнительница хита «Вою на луну» опубликовала на своей странице в Instagram серию фотографий, на которых запечатлена постигающей различные асаны (позы в йоге). Знаменитость рассказала своим фолловерам, что она не только занимается йогой, но ходит на аквааэробику, тренировки, массаж и делает различные упражнения на гимнастических мячах.
Беременная певица решила поделиться советами со своими подписчицами, которые тоже находятся в интересном положении. Нюша рассказала, как нужно заниматься йогой, чтобы не навредить ребенку.
«Не стоит делать прыжки с самого начала беременности во время йоги. Не выполняйте асаны, в которых создается давление на живот. Не нужно практиковать дыхательные техники с учащенных дыханием или его задержкой. Исключите длительные статистические асаны, они могут провоцировать застойные явления, отеки и варикозную болезнь», — написала знаменитость.
Певица сейчас ждет появления на свет второго ребенка. Вместе со своим супругом Игорем Сивовым она воспитывает двухлетнюю дочь Симбу. Исполнительница ранее отметила, что имя для своего второго ребенка, они выберут тоже оригинальное.
К слову, по словам артистки, ее нынешняя беременность стала для нее приятной неожиданностью. О своем интересном положении 30-летняя знаменитость узнала во время планового посещения гинеколога.
Во время беременности Нюша не только практикует йогу, но и посещает светские мероприятия. Как писал 5-tv.ru, на дне рождении блогера-миллионика Елены Блиновской певица устроила горячие танцы, несмотря на живот внушительных размеров.