«Талия-аномалия»: Бузова раскрыла секрет стройной фигуры и призналась в любви колбасе
422
Фото, видео: www.globallookpress.com / Vadim Tarakanov; 5-tv.ru
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Поющая телеведущая заявила, что ее прекрасная форма — результат упорных тренировок и правильного питания. Однако, как и все нормальные люди, она может себя иногда побаловать.
Популярная телеведущая и певица Ольга Бузова раскрыла секрет своей стройной и подтянутой фигуры на музыкальной премии «Жара Music Awards».
Бузова отметила, что для поддержания тела в форме она прикладывает много усилий — соблюдает правильное питание и практикует частые физические нагрузки. Однако звезда заранее предостерегла всех желающих заниматься своим телом ежедневно — все должно быть планомерно и гармонично.
«То, что я худенькая и стройная — это ежедневная работа над собой, спорт и ограничение в питании. Я сейчас вернулась в мир фитнеса. Каждый день заниматься спортом не нужно, каждый день — это перебор. Если ты занимаешься чем-то каждый день — можно быстро перегореть, а спортом нужно заниматься всю жизнь. Мне приходится себя ограничивать. Я нашла для себя такой баланс: я занимаюсь спортом, я не ем сладкое, я не ем булочек и хлеб», — поделилась секретом знаменитость.
Однако, как и все нормальные люди, Ольга Бузова имеет свои слабости и иногда срывается с диеты.
«Моя талия-аномалия, моя фигура, мои ноги и отсутствие целлюлита — это исключительно работа над собой и правильная диета. Конечно я ее нарушаю, например, вчера вечером я съела колбасу. Но я так считаю, знаете, во всем должна быть мера», — поделилась телеведущая.
Кстати колбаса, по признанию Бузовой, ее самая любимая еда. Кроме того, звезда очень любит морепродукты и не зря, в них содержится много белка, который помогает поддерживать упругость кожи и укрепляет мышцы.
«Я люблю куриный супчик, я люблю колбасу, но я не ем ее каждый день. Я люблю устрицу, рыбку, морепродукты и спагетти», — рассказала поющая телеведущая.
Бузова добавила, что никогда не истязала себя голодом и никому не советует этого делать. Сильные ограничения в еде могут отбить вкус к жизни, а это самое главное, считает телеведущая.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что едят голливудские знаменитости, чтобы оставаться в прекрасной физической форме.