Доступные аналоги популярных суперфудов назвали в Роскачестве
197
0
Фото, видео: www.globallookpress.com / digifoodstock.com; 5-tv.ru
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Проведенные специалистами исследования показали, что ягоды годжи, семена чиа и крупу киноа вполне можно заменить свеклой, клюквой, черникой и гречкой.
Специалисты Роскачества доказали — полезное питание не всегда стоит дорого. Эксперты нашли дешевые аналоги модным продуктам. Речь о так называемых суперфудах с большой концентрацией полезных веществ — это ягоды годжи, семена чиа, ягоды асаи и крупа киноа.
Как показали исследования, по содержанию витамина А пять граммов ягод асаи равны одной свекле. Ягоды годжи, которые называют эликсиром молодости и долголетия, вполне можно заменить сушеной клюквой или черникой. А практически полным аналогом низкокалорийной и полезной индейской крупы киноа является наша гречка.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о ТОП-5 продуктов для здоровой и красивой кожи.