Звезда сериала «СашаТаня» поделилась секретами красоты и стройности
1 764
Фото, видео: Instagram @yalav
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Валентина Рубцова призналась, что тщательно следит за своим рационом питания, а также занимается спортом.
Звезда сериала «СашаТаня» Валентина Рубцова поделилась секретами красоты и стройности, пишет «7 Дней.ру». Актриса призналась, что полностью пересмотрела свой рацион питания. Знаменитость исключила из него рафинированный сахар и кондитерские изделия. По ее словам, глюкозу она получает благодаря фруктам. Также Валентина подчеркнула, что употребляет каждый день не менее 2,5 литров чистой воды.
Актриса рассказала, что не забывает и про физические нагрузки, несмотря на отсутствие свободного времени. По ее словам, она тренируется дома и даже составила личный комплекс упражнений на час. Рубцова считает, что результат будет, если заниматься не менее пяти дней в неделю.
«В него входят: отжимания на кирпичах — три подхода по 20 раз, пресс — тоже три по 20, упражнения для мышц спины, затем несколько асан из йоги и растяжка!», — отметила артистка в интервью изданию.
Звезда сериалов поделилась и секретами красоты. По ее словам, она каждое утро протирает лицо пятью кубиками льда.
«Это здорово тонизирует и крем после этого ложится идеально», — считает знаменитость.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что звезда сериала «Универ» показала опасные трюки на детской площадке.