«Главное — не разжиреть!»: Киркоров поделился системой тренировок
287
Фото, видео: Instagram @fkirkorov
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Поп-король занимается с фитнес-инструктором, а также следит за питанием.
Филипп Киркоров всерьез занялся своим внешним видом, сообщает Sobesednik.ru. Поп-король тренируется три раза в неделю под четким наблюдением профессионального тренера для поддержания здоровья и иммунитета.
«Ни к каким результатам я не стремлюсь. Мне нужно здоровье. Мне уже 53 года. И, чтобы продлить свое физическое состояние годков на 10–15, чтобы выглядеть подтянутым и быть физически активным, мне нужен фитнес», — цитирует слова Киркорова таблоид.
Звезда признается, что мысль о завтрашней тренировке его пока не радует, но тренер обещает певцу, что скоро он не сможет и дня прожить без спорта. Также певец поясняет, что занятия спортом даются ему нелегко, но он делает упражнения через не могу.
«Ему со мной трудно. Я все время меняю время тренировок. Такой у меня график непредсказуемый. Но все равно занимаюсь, потому что нужно поддерживать фитнес-форму <...> Сейчас для меня главное – не разжиреть. Так что не ждите от меня формы культуриста или Шварценеггера. Я не качаюсь, железо не поднимаю. Я не собираюсь делать из себя качка. Мне это не нужно.», — отмечает артист.
Помимо физической нагрузки Киркоров самостоятельно следит за рационом питания, чтобы совершенствовать свою фигуру.
«Главный диетолог для себя — это я сам. Я знаю, что мне можно, а что нельзя. В принципе могу позволить все, но в пределах разумного», — подчеркнул знаменитость.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что Филипп Киркоров может оказаться злостным неплательщиком коммунальных платежей.