Как похудеть к лету — Наталья Рудова дала совет, испытанный на себе

03.04.2019, 13:26 6 813 0

Российская актриса Наталья Рудова, известная по сериалу «Молодежка», поделилась секретом красивой фигуры. Звезда рассказала подписчикам в Instagram, как она борется с лишними килограммами.

В Stories теледива призналась, что с трудом сбрасывает или набирает вес. За 12 дней диеты ей удалось похудеть только на 1,5 килограмма, несмотря на то, что она строго контролирует свой рацион.

Я не Виталий! — Костюшкина уличили в сходстве с женихом из «Давай поженимся»

Впрочем, несмотря на все сложности, Рудова не планирует менять метод борьбы с лишними килограммами. Сейчас она придерживается, так называемой химической диеты, которую считает самой действенной. Согласно ее правилам, на завтрак необходимо съедать два яйца и половинку цитруса, а на обед и ужин нежирное мясо или рыбу. Общее число калорий в дневном рационе актрисы в среднем не превышает 700.

Ранее Мария Аронова рассказала о том, как «пышкам» добиться успеха у мужчин.