Диетологи назвали диету, которая поможет справиться с новогодним жором
537
0
Фото: globallookpress.com
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Специалисты поделились рекомендациями, которые помогут избавиться от лишних килограммов.
Американские диетологи назвали эффективную диету не только на постновогодний период, но и на весь 2019 год, пишет ФАН.
Авторитетные исследователи рекомендуют придерживаться старой доброй средиземноморской диеты, которая состоит преимущественно из свежих овощей и фруктов, белого мяса и морепродуктов. Такой рацион не только поможет прийти в форму после новогодних застолий, но и принести пользу при диабете и болезнях сердца, а иногда и вовсе предотвратить инсульт.
Ранее Пятый канал рассказывал, как и чем правильно закусывать алкоголь за праздничным столом.