Анжелика Варум восемь часов отвечала на вопросы поклонников

25.05.2018, 23:40 490 0

Анжелика Варум выполнила данное своим поклонникам слово и поделилась со своими подписчиками в Instagram секретами молодости. 48-летняя певица рассказала о своей системе питания и предпочтениях в спорте, а также ответила на многочисленные вопросы.

Варум призналась, что уже 20 лет придерживается раздельного питания, то есть не смешивает белки с углеводами, а также не ест жареного, копчёного, мясных и рыбных бульонов, исключила из рациона маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар и любые напитки, кроме воды (и та негазированная. Воду певица пьет теплую — от 2,5 до 4 литров теплой воды. И каждый третий день, а также когда простужена или устала исключает из рациона белковую пищу.

Что касается спорта, изнуряющих тренировок и жёсткого графика Варум не любит. Предпочитает быструю ходьбу бегу и ходит по 15-20 километров. А еще плавает по 2-3 километра брасом или кролем и делает простейшие упражнения на основные группы мышц.

— Отвечая на ваши вопросы, я просидела за компьютером около 8 часов — полный рабочий день!.. Спасибо большое за общение. Мне было приятно найти единомышленников в лице многих из вас. Будьте здоровы! —  завершила Варум общение с подписчиками.

Ранее Пятый канал рассказывал о том, как трогательно Леонид Агутин поздравил Анжелику Варум с 20-летием совместной жизни.