Американский клерк запечатлел свою невероятную фитнес-трансформацию
194
0
Фото, видео: Hunter Hobbs, YouTube
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Парень работал над собой ежедневно и сбросил 20 килограммов за три месяца! Неудивительно, что ролик на YоuТubе за два дня посмотрели почти 11 тысяч раз.
Обычный офисный работник Хантер Хоббс на первых кадрах показывает массивный живот и абсолютно неспортивный вид. Затем он превращается в бесспорного красавца с модельной внешностью.
Хоббс делал из себя Аполлона за 12 недель: 5−6 раз в неделю он занимался в спортзале — поднимал тяжести и 20−30 минут делал общие упражнения. Он перешёл на строгую диету из куриного мяса, батата, круп, зелени и яиц; выпивал по четыре литра воды в день.
«Я старался полностью исключить из своего рациона сладкие напитки и алкоголь. Было непросто, но я понимал, что для достижения моей цели эти ограничения были действительно важны», — цитирует парня Daily Mail.
Каждый день Хоббс фиксировал результаты труда на камеру. Он всё же человек, поэтому периодически приходилось бороться с желанием бросить всё и съесть сочный кусок пиццы с друзьями. Но молодой челочек выстоял, похудел на 20 килограммов, получил идеальный пресс «кубиками» и конкурентоспособный бицепс. Теперь Хантер намерен немного сбавить темп и поддерживать форму, давая себе время от времени «отдых» от диет и нагрузок.
Ранее Пятый канал публиковал видео, на котором постройневшая Анфиса Чехова покоряет гостей московской премии «Самые стильные».