Диетологи рассказали, какие продукты нужны для незабываемого секса
757
0
Фото: Global Look Press
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Далеко не все знают, что существует прямая зависимость между качеством еды и сексуальной активностью.
Об этом пишет британское издание The Daily Mail.
Красное вино, виноград и ягоды повышают уровень серотонина и дофамина (гормонов, отвечающих за хорошее настроение). Также следует отметить молочные продукты, грибы и бобовые — в них содержатся витамины группы B, которые поддерживают нервную систему и избавляют от стресса.
Читайте также
Секс на работе: За и Против
Для хорошего кровообращения понадобится витамин Е. В пророщенной пшенице и орехах он содержится в ударных количествах. Морепродукты, печень и красное мясо богаты цинком, который необходим для поддержания уровня тестостерона. В жирной рыбе много Омега-3 кислот, которые улучшают состояние слизистых и уменьшают тревогу.
Ранее Пятый канал сообщал, что, по мнению австралийского тренера, обнажённые занятия йогой повышают самооценку и качество секса: