Врачи рассказали, сколько на самом деле можно выпить в Новый год
76
0
Фото: globallookpress.com
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
К несчастью, любителей выпить покрепче и побольше медики, как стало известно, не поддерживают и советуют не злоупотреблять спиртным.
Врачи назвали оптимальную дозу алкоголя на приближающиеся праздники: безвредной считается одна доза напитка. С точки зрения здорового образа жизни, алкоголь вообще лучше не употреблять, отметила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Если же в трезвости праздник не мил, стоит придерживаться некоторых правил.
Во-первых, не стоит пренебрегать популярными на Западе аперитивами: они запускают ферментные процессы переработки токсинов в организме, и тот лучше переносит отравление. Одна порция любого напитка не навредит: можно выпить бокал шампанского или вина, стопку крепкого напитка или пинту пива. До попойки лучше подкрепиться, в крайнем случае — съесть бутерброд. И, конечно, напитки лучше не смешивать.
Не только алкоголь — зло: лучше воздержаться от сладкой газировки, жирных тортов, копченостей, салатов с майонезом и привычных для праздника бутербродов с красной икрой. Вкупе с алкоголем такая пища чрезмерно нагружает сердечно-сосудистую систему.
Ранее Пятый канал рассказывал о том, как не стать жертвой суррогата во время новогодних праздников.