Целеустремленные и мотивированные люди реже страдают от бессонницы
57
0
Фото: globallookpress.com
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
К такому неожиданному заключению пришли ученые из Северо-Западного университета (США), сообщает The Guardian.
Неврологи протестировали в основном пожилых людей, которые чаще страдают от бессонницы. Восемьсот человек в возрасте от 60 до 100 лет участвовали в эксперименте.
Испытуемые ответили на вопросы — о мотивах различных действий в прошлом и планах на будущее, пишет Lenta.ru.
Спокойный и продолжительный сон был отмечен у тех, кто всегда планируют будущее и оптимистично относится к происходящим явлениям. Тем не менее, ученые рекомендуют для улучшения сна не злоупотреблять кофе, алкоголем, просмотром телевизора и работой за компьютером.