Обувь в 4 раза снижает энергию удара стопы о землю при беге
72
0
Фото: globallookpress
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
К такому выводу пришли специалисты из США, в подробностях изучив распространение энергии удара в ноге бегущего человека. 10 участников эксперимента бегали с датчиками босиком и в обуви. Оказалось, что большую часть удара поглощает ступня. Остальное достигает большеберцовой кости и колена. Энергия удара почти полностью рассеивается, пока достигает бедра.
Это, по мнению ученых, означает, что при беге работа мышц организована так, чтобы обезопасить туловище от излишних вибраций. При этом использование обуви в 4 раза снижает поступающую в ноги энергию удара. Травмы у бегунов возникают из-за регулярных соударений костей в суставах. Если соударений слишком много, и у кости нет возможности восстановиться, это может привести к стрессовому перелому или другим проблемам.
В дальнейшем специалисты собираются выяснить, как различная мышечная активность контролирует воздействие ударов стопы, — сообщает Lenta.ru.