Телевизор + еда = ожирение, доказали испанские ученые
57
0
Фото: ic.pics.livejournal.com
Перейти в Дзен
Есть новость?
Присылайте »
Мерцающий экран не дает мозгу получить сигнал о насыщении. Вот почему прием пищи перед телевизором или со смартфоном в руках приводят к перееданию. И, как следствие, к лишним килограммам.
То, что не стоит совмещать еду с просмотром телепередач, медики говорили давно. Но раньше основной причиной считалась неправильная поза едока. Искривленный позвоночник нарушает работу пищеварения. Но испанские ученые привели и другие доводы. Человек не чувствует, что он сыт, если ест у экрана. Вот почему за просмотром сериалов и футбольных матчей мы так часто съедаем лишние калории и порой даже не замечаем этого. В качестве полезной альтернативы телевизору исследователи рекомендуют ужинать и обедать в приятной компании, и сопровождать прием пищи занимательной беседой.